养生保健专家:小满节气谨防的疾病

发布时间:2010-06-29

   保健专家提醒说,小满是农历二十四节气中第八个节气,此时节,天气多雨潮湿,公众要注意提防风疹、湿疹等6种疾病。

  养生保健专家张东生特别提醒说,小满时节气温明显升高,雨量增多,下雨后,气温会急剧下降,所以这一节气中,公众要注意气温变化,雨后要添加衣服,不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿,所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等6种疾病。

  养生专家表示,应对这6种疾病,公众要穿透气的鞋子、常洗澡、勤换衣服,被子、毛巾等经常漂洗消毒。外出时要采取防晒措施,尽量少到蚊虫多的地方,皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。

  患有这些疾病的病人,在饮食调养上应以清爽清淡的素食为主,多吃具有清利湿热作用的食物,例如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、鲫鱼、鸭肉等。

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