健康自测:测试一下你是否处于亚健康

发布时间:2010-06-29

   关于亚健康状态的调查,发现真正处于“第一状态”——基本健康的人仅有15%;处于“第二状态”,即真正的病人占15%;处于“第三状态”亚健康状态的人则多达70%。

  测一测你有没有“第三状态”表现:

  心理表现:精神不振,情绪低沉,反应迟钝,失眠多梦,白天困倦,注意力不集中,记忆力减退,烦躁,焦虑,易惊易怒。

  生理表现:疲劳乏力,活动时气短、心慌、出汗、腰酸腿痛,或心悸、心律不齐、头晕头痛。

  行为表现:到医院检查,心电图、血压、脑电图都没有毛病,自己却不相信。

  治疗表现:除了医生开出的一大堆药物以外,还跟着广告走,吃大量的保健品。

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