康复知识:治疗肩关节疼痛及僵硬的误区

发布时间:2010-06-29

   走出治疗三大误区:

  误区一:依赖止痛药

  有统计发现,在曾发生过急性肩痛的被访者中,多数人选择自己贴药膏、用跌打酒,或者随意服用止痛药。

  殊不知,止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用,引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理,治标不治本,反而会引发慢性肩痛。

  误区二:见好就收

  许多患者只要疼痛稍有缓解,就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。

  如果不遵循医嘱,凭感觉行事,病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分,很容易在短期内反复发作。

  误区三:按摩等于治疗

  肩痛时,不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用,但并不能除根。需要提醒的是,不恰当的手法只会弄巧成拙,容易加重病情,甚至造成损伤。

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