健康专家推荐头痛管理三步模式

发布时间:2010-06-29

   随着生活节奏越来越快,患亚健康的人群也在不断的扩大,如频繁发作头痛,专家提出了“三步头痛管理模式”。

  头痛管理模式的第一步是进行HIT头痛影响测试。透过测试,患者可以知道头痛对他们日常生活、工作及娱乐的影响,进而找出最佳的治疗方案。HIT头痛影响测试已在超过25个国家和地区进行了广泛的应用,被证明是一种能有效帮助头痛患者和医生的工具。只要回答简单的六道题,就可以轻松完成头痛测试。

  第二步是规范用药。由于大多数患者对头痛存在着认识误区,因此往往不予理会或随便服药,进而导致了药物滥用现象的发生,不但病情得不到改善,还会加重病情,产生药物依赖,专家建议使用国内外权威指南推荐并安全性高的药物。

  再者是自我保健,预防头痛发生。患者应在日常生活中注意自我的保健,养成良好生活习惯,均衡饮食,保持适度的运动,尽量避免烟酒等不良生活习惯,这是远离头痛的根本。

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